我的一天

5点半准时下楼，街上没什么人。做做活动热热身，早晨还真有点冷。不过习惯了就无所谓了！6点时哥们到了，车里就是暖和啊！路上车还不算多，让我疯狂一下！还是不敢开的太快，到了颐和园东宫门，外面已经黑压压一片大爷大妈了，门还没开，等会吧。不知你有没有这种感觉，在树多的地方温度要低几度，也就是说更冷一些！夏天的时候也就更凉快些！门很快开了，不过不是正门，是旁边的一个小门。里面没灯，黑了吧唧的！跟着前面的人走吧，不过我熟门熟道没关系。打开手电上路，进门向右边，穿过一个里面很多树的小通道，直奔北宫门。走了一小会儿，感觉没什么人了。天还是那么黑，前面黑乎乎的，以前刚来这锻炼的时候还是挺害怕的，这是一个过程而已。到了北宫门已经能看见不少人在准备跳健身操了，一路不停接着走。天亮了，走的出汗了。经常和我们哥俩较劲的大爷出现了，其实你走你的我走我的，他倒好你快他快你慢他也慢，就在你前面晃悠。没辙，一旦你超过他，又疯了似的在后面追你。或跟你并排，跟挑衅似的，不过现在就当没看见。过了耕织图景区就越走越快了，1个小时9分钟回到东宫门。没停接着走第二圈，感觉越来越舒服，热！一路上我最反感的事情不断出现，随地吐痰，大呼小叫真是烦人。公园是安静的地方，有的人就那么不自觉！因为走的是大圈，所以没有经过长廊，我的平均步数是130步1分钟，属比较快的。用这个方法一是成功减肥，二是有助身体健康，我的哥们如今也从170斤减到了142斤，（3个月）要不是饮食控制的不到位应该会更好些！其实做到这点并不难，就是安排好时间，有时我还下午才去颐和园。lenovo联想会员俱乐部社区Fg.eR!T
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                                 回家先洗澡，然后吃早点。歇会儿，10点30分出门。到村里去帮朋友看看水货手机价格，没办法谁让我离得最近！。再次被东拉西扯一番！iphone 涨价了，真不厚道！
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?-zS H0                                  下午开始看反恐24小时，以前有朋友说不好看就没下。现在看看还真不错！lenovo联想会员俱乐部社区"z;~
V)My@e

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F2a0o#Tfd0                                  晚上吃完饭，出去走走消消神！
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g:kX&{n0                                    这就是我，简单的一天！